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Qi Gong

La proposta di promuovere un corso di Qi Gong nasce dalla convinzione che il movimento consapevole, principio cardine del Qi Gong, ha la capacità di trasformare profondamente noi stessi ed all’esterno di aprire gli occhi alla comprensione della realtà. La pratica di Qi Gong, che è una “ginnastica salutistica”, è indicata sia per problemi che si manifestano sul piano fisico quali, ad esempio, problemi articolari, muscolari, circolatori, sia per problemi che si manifestano ad un livello più sottile (psicologico, emotivo). La pratica costante di Qi Gong è efficace sul riequilibrio della postura, favorendo la mobilità, la coordinazione e l’armonizzazione del corpo, sia nella induzione del rilassamento e nell’integrazione tra corpo mente e stati emozionali. Per tutte queste ragioni il corso sarà rivolto a tutte le fasce d’età, dai bambini fino agli anziani e anche alle persone con disabilità. I nostri corsi si svolgeranno da Giugno a Settembre presso gli impianti sportivi Comunali.