I NOSTRI CORSI

Gli esercizi di potenziamento delle gambe, delle braccia e del core sono alla base di una ottima preparazione Ocr. Il fattore psicologico e motivazionale è fondemantale per questo tipo di sport, per l'atleta che si prepara all'Ocr l'importante è arrivare in fondo e superare tutti gli ostacoli. Importa superare le difficoltà, mettersi alla prova e magari fare anche squadra di fronte all'ostacolo che da solo pare insormontabile. Proprio per questo l'attività è molto indicata per i giovani.