MODERN NORDIC WALKING

Il moderno Nordic Walking si basa su tre pilastri fondamentali: la postura, la corretta tecnica del cammino, e l’utilizzo di bastoncini specifici. Queste tre componenti sono strettamente collegate tra loro da un principio ben definito: l’utilizzo dei bastoncini non deve modificare il modo naturale di muoversi o di usare il proprio corpo, né disturbare lo schema motorio, la coordinazione o la tempistica del movimento. I bastoncini , infatti, devono aiutare a migliorare la camminata e la postura, garantendo un naturale ed efficace coinvolgimento della parte superiore del corpo nel lavoro di deambulazione Lo scopo delle nostre uscite è vario: il Nordic Walking se ben eseguito nella sua tecnica è un esercizio posturale che può giovare a quelle che sono le problematiche legate al mal di schiena. E’ un’attività sana che coinvolge tutto il corpo, può essere praticato da chiunque e a qualsiasi età, non ha controindicazioni, si svolge all’aperto in un ambiente sano ed ha anche una funzione sociale. I corsi base di Nordic Walking vengono organizzati costantemente nel corso dell’anno. Il gruppo di Nordic Walking conta circa 50 tesserati che partecipano alle nostre uscite organizzate nel territorio Comunale ottenendo così la funzione di far conoscere il nostro territorio e le campagne che ci circondano.

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